Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами – это и мытье подходящими шампунями, и своевременные походы в парикмахерскую, и бальзамы с масками. Но нужно помнить, что это, прежде всего, ежедневная задача, ведь даже самое идеальное и дорогое средство не сможет помочь, если использовать его нерегулярно.

 Определяем свой тип

Для того чтобы обеспечить Вашим волосам правильный уход, нужно сначала определить, к какому именно типу они принадлежат. От этого будет зависеть выбор шампуня, частоты мытья, расчески и даже типа стрижки.

Если у Вас нет особых проблем с укладкой, волосы блестят по всей длине, не секутся, мало загрязняются (мыть нужно раз в несколько дней), хорошо растут и достаточно послушны, то, скорее всего, у Вас нормальный тип. Принято считать, что это связано в первую очередь с оптимальной работой сальных желез и хорошей наследственностью. Однако сегодня трихологи все чаще говорят о том, что нормальный тип – это результат правильного ухода.

К жирному типу относят волосы, которые быстро жирнеют, становятся грязными и имеют тусклый блеск. Сухие напротив почти не блестят, выглядят тонкими и ломкими, легко секутся на кончиках.

Очень распространенный тип – комбинированный, с сухими кончиками и жирными корнями. Очень часто на такие проблемы жалуются обладательницы длинных кос, а врачи напрямую связывают его с неправильным уходом – за такой прической действительно следить сложнее всего.

 Организовываем правильный ежедневный уход

Уже с утра обязательно уделите прическе пять минут – хорошо расчешите ее с помощью удобных щеток. Не стоит использовать железные модели, лучше подойдут расчески с деревянными зубьями, пластиковые или из свиной щетины.

Помните, что длинные косы нужно расчесывать, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к верху, а короткие стрижки – сразу от корней. Если они запутались, лучше попробовать распутать их руками, а уже потом аккуратно расчесать. Не делайте рывков и не прилагайте чрезмерных усилий – движения должны быть плавными и медленными.

Если прическа требует дополнительных аксессуаров – заколок, резинок, обручей, старайтесь подбирать их из правильных материалов. Они не должны врать или травмировать волосы, цепляться за них, а законченная прическа не должна вызывать дискомфортные чувства – сильно перетянуто, зажато и прочее.

Введите в привычку:

• Носить широкие мягкие резинки и удобные заколки. Они помогут эффективно поддерживать прическу, не давать ей спутываться или тереться об одежду.
• Регулярно расчесываться правильными расческами – деревянной или пластиковой.
• При укладке с помощью плоек и выпрямителей использовать термозащитный спрей. Он защитит сам волос от пагубного воздействия высоких температур.
• Делать маски. Хотя бы раз в неделю нужен дополнительный уход в виде масок. Купить подходящую можно в магазине или сделать самой. Одни из самых распространенных и простых – кефирная (кефир наносится на волосы на 40 минут перед мытьем головы), которая укрепляет и способствует росту волос. Смывать такую маску нужно только прохладной водой.
• Регулярно посещайте парикмахерскую. Даже если Вы решили отращивать косу, все равно нужно периодически обновлять кончики – так прическа будет выглядеть лучше. Делать это желательно не реже раза в три месяца.

 Избегайте:

• Термобигудей, плоек, выпрямителей. Все эти приспособления сильно травмируют волосы и приводят к их ломкости. Если же без них не обойтись, попробуйте пользоваться такими, у которых есть щадящие режимы с более низкой температурой. Пусть укладка займет дольше времени, зато в дальнейшем можно будет избежать проблем с прической.
• Химической завивки. Она очень плохо влияет на структуру и может стать причиной выпадения волос и болезней в дальнейшем.
• Красок. Даже самые хорошие краски все равно влияют на структуру волоса, повреждают его. Желательно краситься только в парикмахерской и выбирать оттенок, близкий к Вашему естественному цвету – так волосы будут меньше повреждаться.
• Тугих причесок типа хвостов и различных кос. Такие укладки очень плохо влияют именно на корни, могут перекрывать кровоток и даже, как результат, стать причиной залысин. Кроме этого, женщины, которые любят такие прически, больше страдают от раздражений кожи головы.
• Лаков, спреев, муссов для укладки. Если есть возможность, то эти средства нужно использовать по минимуму. Если же приходится делать укладку ежедневно, то правильный уход будет включать ежедневное мытье подходящим шампунем, маски и другие средства дополнительной защиты.

 Правильно моем голову

Пожалуй, один из наиболее актуальных вопросов в правильном уходе за волосами – их мытье. Бытует мнение, что слишком частое плохо влияет на работу сальных желез, что приводит к проблемам со здоровьем и трудностям в уходе. Однако трихологи не совсем согласны с таким утверждением, по мнению врачей, мыть голову нужно по мере ее загрязнения. Для жирного типа это может быть хоть ежедневно, а вот сухим – хватить и раза в 8 дней. Самое главное в правильном уходе не частота, а средства и способ мытья.

Введите в привычку:

• Выбирать шампунь, соответствующий типу и назначению – для поврежденных, окрашенных, для ежедневного использования. Кроме этого для сухого типа нужно применять бальзамы, а для жирного больше подойдут ополаскивания травами (лопух, крапива, мать-и-мачеха, ромашка).
• Перед мытьем расчесывать прическу, так она будет меньше спутываться.
• Хорошо вымывать шампунь. Остатки средства могут повредить коже головы, вызвать шелушения и раздражения.
• Бальзамы наносить так, чтобы они не попадали на корни. Так средство не будет влиять на работу сальных желез, забивать их и в результате приводить к быстрому загрязнению.
• Промокнуть голову после мытья. Влажные волосы особенно подвержены различным воздействиям, они могут ломаться, сечься и даже выпадать. Поэтому идеальный правильный уход – это сушить их, просто обернув полотенцем.
• Использовать косметические средства одной марки. Использование средств разных производителей дает меньший эффект, а в некоторых случаях может привести к аллергиям.

Во врем мытья головы избегайте:

• Слишком горячей воды. Рекомендованная температура для правильного ухода – 35-45С.
• Расчесывания мокрых волос. Так они сильно повреждаются, в дальнейшем могут сечься и выпадать.
• Сушки горячим феном. Лучше всего дать высохнуть голове самостоятельно. Если же без фена не обойтись, то лучше не использовать режим максимальной температуры и обязательно держать его на расстоянии 40 см от головы.
• Использования мыла. Оно полностью смывает водно-липидную эмульсионную пленку с кожи головы, после чего волосы становятся сильно сухими, спутываются, тускнеют и не держатся в прическе.

Рейтинг статьи:

(Рейтинга еще нет)

Loading...