Женский интернет портал WomenLove

Login

    

Маска для лица с витамином Е

Сложившаяся тенденция среди косметологических брендов с мировым именем, подразумевает наличие витамина Е практически в каждой «линейке» препаратов по уходу за телом и волосами, которую поддерживают и врачи, назначающие курс добавок, содержащих данный микроэлемент. Такая практика свидетельствует о его большой важности: помогает справляться не только с наружными проблемами, но и существенно влияет на состояние человеческого здоровья изнутри, будучи задействованным в большинстве основных процессов жизнедеятельности. Таким образом, маска для лица с витамином Е — не просто популярное косметологическое средство, которое можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, но и действенное, эффективное лекарство, с особенностями которого Вы сможете, прочитав эту статью.

Содержание:

Почему витамин Е так важен для человеческого здоровья?

Витамин Е является одним из наиболее важных компонентов для сильного иммунитета, здоровья кожи и глаз. В последние годы, содержащие его добавки стали популярными в качестве антиоксидантов — веществ, защищающих клетки от повреждений.

Общеизвестный факт, что витамин Е хорош для Вашей кожи, однако не многие люди могут сказать точно, что конкретно делает данное питательное вещество, помимо антиоксидантного эффекта, защищающего и восстанавливающего клетки эпителия. С этим свойством связана и основная польза, приносимая человеческому здоровью в целом: помимо повышения иммунитета, удаления свободных радикалов, разрушающих клеточную структуру организма, потребление витамина Е может принести телу ряд преимуществ, которые заключаются в следующем:

  • лечение ожоговых ран: витамин Е имеет замечательные целебные свойства, обладает способностью исцелять раны, вызванные небольшими ожогами (применяйте масло с этим микроэлементом на пораженный участок (убедитесь в том, что он уже остыл), аккуратно втирая на протяжении определенного периода времени);
  • лечение рубцов: еще одна удивительная польза — помощь в быстром «избавлении» от шрамов, считаясь превосходным вариантом лечения тех, что вызваны ожогами или угревой болезнью (акне). Можно применять ежедневно на самые различные рубцы, не зависимо от давности их получения (свежие и старые), мягко массируя и втирая круговыми движениями, что способствует глубокому проникновению в кожу, восстанавливая подпитку рубцовой ткани, тем самым помогая уменьшить появление пятен;
  • профилактика онкологического заболевания кожи: особенно актуально для тех, кто большую часть своего времени проводит под знойным солнцем (просто нужно добавить 4-5 капель витамина Е в солнцезащитный крем, регулярно применяя перед выходом на улицу);
  • помощь в борьбе с растяжками: стрии (медицинское название растяжек) — обычное явление во время беременности, или резкого снижения веса. Регулярное применение данного вещества (мягкими натирающими движениями) показало, что через определенный временной промежуток наступает заметное уменьшение в размерах старых стрий, а также предупреждает появление новых (родимых пятен);
  • лечение сухости ногтей и кутикул: может стать эффективным средством, способным помочь ногтям, склонным к растрескиванию и расщеплению (добавление этого микроэлемента в любое жидкое средство по уходу за ногтями, поочередное втирание в каждую кутикулу, избавит от сухости и растрескивания);
  • устранение следов от обветривания губ (растрескивания) и герпеса: действует подобно увлажняющему крему для губ, чрезвычайно эффективному при сильной их сухости или растрескиванию, а регулярное его применение поможет предотвратить появление герпеса, тем самым обеспечивая облегчение от сопровождаемого покалывания;
  • польза для сердечной работы: восстановительное и терапевтическое свойства делают этот компонент прекрасной пищевой добавкой, поддерживающей сердечную работоспособность, предотвращая накопление «плохого» холестерина и засорения ним артерий, устраняя препятствие для нормальной циркуляции крови сердцем и снижая риск приступа, тем самым продлевая нам жизнь;
  • использование для купания: добавление определенного количества масла, содержащего витамин Е, в воду для купания, является терапевтическим средством для тела и умственной деятельности (не только увлажняет тело, проникая сквозь кожу, но и оказывает благоприятное воздействие на волосы).

Польза от употребления для кожи

Регулярное применение на коже улучшает ее текстуру, помогает избавится от различных проблем. Научными исследованиями было доказано его восстановительное свойство: неудивительно, что наиболее крупные и известные производители косметических продуктов по уходу за кожей, обязательно включают его в список основных ингредиентов.

Регулярное применение на коже улучшает ее текстуру, помогает избавится от различных проблем.

Какие же преимущества дает коже его применение?

  • медицинское (излечение экземы и псориаза): нанесение маски с витамином Е (не реже двух раз в день, на регулярной основе) на пораженный участок дермы — эффективное средство для избавления от таких кожных заболеваний, как экзема и псориаз;
  • увлажняющее: данная процедура может стать отличным увлажняющим кремом — здоровым заменителем примочек и прочих препаратов, «напичканных» алкоголем и другими агрессивными химическими веществами, в конечном счете, лишающих дерму ее естественного защитного слоя. Данное вещество не только обеспечивает необходимую влагу, но и облегчает процесс заживления (в случае травмы), благодаря присутствию антиоксидантов. Добавление в оливковое масло и нанесение на лицо перед сном, идеально подойдет для исцеления и сохранения, делая кожу более проницаемой для удержания влаги (из-за содержания олеиновой кислоты);
  • омолаживающее: с возрастом, обновление клеток эпителия и выработка коллагена начинают замедляться, что ведет к потере упругости и эластичности; нездоровое питание, загрязнение окружающей среды, воздействие химических веществ, дополнительно «инициируют» начало процесса старения, делая обвисшей и тусклой, с тонкими линиями и морщинами. Антиоксидантные свойства (при регулярном процедурном режиме) не только сгладят эти линии и морщины, но и предотвратят их появление в будущем, сохраняя упругость;
  • антисептическое: известно широкое использование для устранения незначительных ожогов, вызванных в результате воздействия ультрафиолетовых лучей (легко поглощается эпителием, ускоряя заживление повреждений);
  • косметологическое (устранение пигментных пятен), чье возникновение может быть спровоцировано различными факторами: свободными радикалами, старением, проблемами в работе печени и т.д.. Смазывание клеточных мембран бурых пятен вызывает клеточную регенерацию, помогающую сгладить сухость и уменьшить пятна;
  • очищающее: данное вещество — универсальный «помощник», подходящий для всех типов кожи, устраняющий пыль, грязь, омертвелые эпителиальные клетки, накапливаемые в порах, и придающий коже блеск и здоровое сияние;
  • демакияжное: протирание лица ватным диском удалит все следы макияжа, а также отлично подойдет для применения на чувствительных участках (если наносить на кожу вокруг глаз после приема душа, это будет профилактикой образования морщин).

Рекомендации и противопоказания

Витамин Е нужен абсолютно каждому человеческому организму для поддержания нормального функционирования и стабильной работоспособности — противопоказаний по его применению быть не может. Однако, есть вероятность рисков для здоровья от его дефицита и переизбытка, о которых Вы не должны забывать.

Риски для здоровья, связанные с дефицитом:

  • крайне важен для будущих матерей, так как нехватка этого элемента провоцирует низкий вес у новорожденных, а также делая их более чувствительными к развитию анемии (могут возникать нарушения, связанные с репродуктивной функцией);
  • недостаточное получение организмом витамина Е сказывается на ухудшении способности концентрироваться и оставаться активным;
  • существует вероятность того, что такой дефицит скажется на зрительной функции, повлияет на работу центральной нервной системы;
  • имеет «тесные» отношения с онкологическими и сердечными заболеваниями.

Необходимо обеспечивать получение его оптимального количества. Правило: «Чем больше, тем лучше» здесь не действует. Избыток так же несет риски вреда для здоровья, наиболее распространенные среди которых:

  • превышение требуемой нормы, особенно в виде различных добавок, способно провоцировать чрезмерное кровотечение и кровоизлияние у женщин;
  • жирорастворимый характер, при неразумном потреблении, может привести к токсичности витамина Е.

Необходимо всегда помнить, что употребление пищи, насыщенной питательными веществами, должно происходить в умеренных количествах.

Основные принципы и тонкости применения

Для того, чтобы маска для лица с витамином Е не вызывала у Вас множества вопросов по поводу приготовления:

  • что купить?
  • где?
  • чем заменить?

мы предлагаем Вам ознакомиться со списком наиболее распространенных продуктов, насыщенных данным микроэлементом, большинство из которых могут использоваться в рецептах:

  • миндаль (100 г. этого продукта обеспечивают 26,2 мг витамина — один из самых богатых источников в природе);
  • серые семена (кунжута, тыквы, подсолнечника): ¼ чашки = 90,5% суточной нормы;
  • мангольд (зеленое травянистое растение, один из подвидов свеклы: 1 мангольд = 17% рекомендованного ежедневного значения);
  • горчица, которая еще и очень богата витаминами А, С и К, а также фолиевой кислотой;
  • шпинат (который больше подходит для насыщения организма изнутри, будучи включенным в сбалансированный рацион питания);
  • фисташки и арахисовое масло (не просто вкусная и питательная еда, но и 2,5 мг Е-витамина);
  • репа (подобно остальным листовым овощам, всего 1 чашка репы обеспечивает необходимым количеством Е, А и С-витаминов, а также фолиевой кислоты);
  • капуста (особенно ее «кудрявый» подвид — Кале) позволит получить 6% от объема дневной нормы;
  • растительные масла (из ростков пшеницы, подсолнуха, кокоса, оливы, хлопка), обеспечивающие до 100% суточной нормы;
  • орехи (фундук, песто, кедровые): всего 30 г. будет достаточно, чтобы заполнить дневную потребность + насыщение другими полезными и питательными элементами;
  • авокадо, чья половинка может похвастаться чуть более, чем 2 мг (позволяет включать не только в рецепты масок, но и готовить из него салаты и бутерброды);
  • брокколи (помимо детоксикации, удовлетворяет 4% потребности);
  • петрушка (также более подходящая для приготовления в пищу, хотя в измельченном на блендере виде, может добавляться и в косметологическую маску);
  • папайя (фрукт, который может быть частью пищи, смуззи-напитка и рецепта маски, покрывая 17% ежедневной нормы);
  • оливки (подобно петрушке, потенциальная составляющая средства по уходу за кожей);
  • курага (помимо основной пользы, дает большое количество пищевого волокна);
  • корень Таро (многолетнего растения, 100 г. которого содержат 2,9 мг витамина Е);
  • пшеница (менее полезна, чем ростки);
  • красный перец (особенно, болгарский);
  • маргарин (из-за содержания кукурузной муки, способствует получению 8 мг в день, однако некачественный продукт может развивать прибавление в весе);
  • сушенные травы (базилик, орегано, шалфей, тимьян, тмин): порция 100 г. = 7,38 мг витамина Е;
  • киви и манго (снабжают организм от 0,7 до 1,1 мг. вещества);
  • красный перец чили и паприка (2,1 мг);
  • помидоры (выжатый сок из свежего помидора привнесет в маску 0,7 мг требуемого вещества).

Как готовить маски для лица с витамином Е дома?

«МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С КИВИ»

Как упоминалось выше, киви является богатым источником витамина Е, а также будет выступать в роли очищающего средства, помогающего избавиться от избытка кожного сала на лице.

Ингредиенты:

яичный желток — 1 шт.

сок киви — 1 ст.л.

оливковое масло — 1 ст.л.

Приготовление:

Хорошо смешайте все компоненты, нанесите на лицо, оставив на 10-15 минут, после чего сотрите маску сухой чистой тканью, а остатки смойте водой.

«МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С БАНАНОМ»

Банан — фрукт, богатый цинком, магнием, железом, калием, витаминами А, В и Е. Маска, в которой банан будет в сочетании с розовой водой, может дать Вам все преимущества салонных косметологических средств против старения.

Ингредиенты:

спелый банан — 1 шт.

овсяная мука — 2 ст.л.

розовая вода — 1 ст.л.

Приготовление:

За неимением муки, измельчите хлопья овса в кухонном комбайне, а спелый банан хорошенько разомните. Все компоненты тщательно перемешиваются до образования однородной консистенции (без комочков). Смесь наносится на лицо длительностью 15-20 минут, после чего смывается теплой водой.

«МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ МАНГО»

Манго, подобно киви, также является хорошим источником витамина Е.

Необходимые продукты:

масло из пшеничных ростков  — 1 ст.л.

свежий манго — ¼ шт.

овес — 1 ч.л.

Изготовление:

Все составляющие должным образом перемешиваются и наносятся на лицо. Дайте маске «поработать» в течение 20 минут, после чего смыть теплой водичкой. Повторяйте данную процедуру не чаще одного раза в неделю, чтобы избавиться от складок на коже: эта маска поможет сохранить Вашу кожу здоровой и красивой.

«МЕДОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА»

Мед — проверенный множеством рецептов составляющий компонент для косметической маски. Для ее изготовления (не забывая о том, что она обязана содержать достаточное количество описываемого в нашей статье микроэлемента) Вам понадобится:

жидкий мед — 1 ст.л.

масло витамина Е — 1 ч.л. (можно заменить добавлением одной капсулы данного вещества).

Изготовление:

Соедините вышеуказанные ингредиенты, полученную смесь нанесите на лицо, массирующими круговыми движениями. Эта маска отлично подходит для обретения мягкой и молодой кожи.

«МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ АВОКАДО»

Авокадо — не просто вкусный и полезный фрукт, содержащий витамины А, Е, В и К, но и отличное увлажняющее средство, обеспечивающее красоту кожи без морщин.

Вам понадобится:

спелый, мягкий авокадо — ½ шт.

горячая вода — 2 ст.л.

мед — 1 ст.л.

Рецепт изготовления:

Размять авокадо вилкой до консистенции пюре (без комочков), соединить с остальными компонентами и тщательно смешать.

Продолжительность применения данной процедуры на лице — 10 минут, после чего смывается водой.

Рейтинг статьи:

Оценка 1Оценка 2Оценка 3Оценка 4Оценка 5 (Рейтинга еще нет)
Loading...Loading...


Метки, присвоенные этой статье:
домлицомаски

Похожие записи

Маска для волос с облепиховым маслом

Облепиха – это популярнейшее природное лекарственное средство, применяемое, как в общепринятой (конвенциональной), так и народной (традиционной) медицине, начиная с древних

Маски для лица с яблоком

Яблоко издавна признано не только вкусным фруктом, но и очень полезным. Этот популярный фрукт активно используется в профессиональной и домашней

Яичная маска для лица

Издавна домашние рецепты красоты считались самыми лучшими и эффективными. Яйцо – настоящий кладезь различных групп витаминов, минералов, белков и аминокислот,

Какой ваш отзыв?

Написать отзыв
Отзывов еще нет! Вы можете первым отсавить отзыв к этой статье!

Оставить отзыв

Ваш email адрес не будет публиковаться.