Женский интернет портал WomenLove

Login

    

Простуда во время беременности

Беременность – время, когда женщина должна особенно внимательно отнестись к своему здоровью, ведь любая болезнь потенциально представляет риски для будущего малыша. Но именно в этот период иммунитет достаточно слаб и такая проблема как простуда во время беременности – отнюдь нередкое явление. Как же правильно вести себя, чтобы избежать нежелательных последствий?

Содержание статьи:

Общие правила

Во время беременности заболевшей ОРЗ женщине нужно обязательно соблюдать режим. Прежде всего, речь идет о нагрузках – лучше всего провести болезнь в постели, больше спать и избегать любых чрезмерных физических нагрузок.

Кроме этого, в обязательные правила входит питье большого количества жидкости, особенно при температуре. Если появляется отечность, проконсультируйтесь с врачом, возможно, он посоветует подходящие травяные чаи.

Также внимательно отнеситесь и к своему рациону – не стоит давать организму дополнительные нагрузки в виде жирной и тяжелой пищи, консервантов и полуфабрикатов, чрезмерного количества сладкого. Хорошо, если основой питания при простуде во время беременности станут жидкие супы, каши и тушеные овощи. Добавляйте естественные витамины – отвар шиповника, цитрусовые, лук и чеснок,  яблоки (можно добавлять нарезанными ломтиками прямо в чай).

Следите за воздухом, которым Вы дышите, он не должен быть слишком холодным, но при этом комнату обязательно нужно часто проветривать и обеспечить достаточную влажность (около 50%). Кроме этого, старайтесь держать ноги, грудь и спину в тепле.

И самое главное – при первых же симптомах обязательно обратитесь к врачу!

Ведь сама по себе простуда во время беременности несет определенные риски, да и схожие симптомы бывают и более серьезных болезней, в том числе и краснухи. Только врач сможет назначить адекватное лечение, посоветовать безопасные медикаменты и поставить правильный диагноз.

Самостоятельно можно применять только натуральные и безопасные средства, которые облегчат некоторые симптомы.

Профилактика простуд

Конечно, лучше всего проблему не решать, а предупредить. Поэтому во время беременности очень важно соблюдать правила профилактики болезней и стараться повышать иммунитет.

Старайтесь избегать людных мест, не находиться долго в общественных помещениях с закрытыми окнами. Больше времени проводите на свежем воздухе, особенно в теплые, солнечные дни.

Если до беременности Вы активно занимались закаливанием, то ожидание малыша – вовсе не повод отказываться от привычных процедур. Главное, не вводите ничего нового и не усложняйте устоявшийся ритуал.

Старайтесь питаться разнообразно и полезно. Замените пакетированные соки свежевыжатыми, ежедневно обязательно ешьте фрукты и овощи по сезону – вовсе не обязательно летом искать апельсины, когда есть зелень и ягоды, а зимой покупать тепличные огурцы, если на прилавках легко найти капусту и морковь.

И конечно, забудьте о вредных привычках. Причем речь идет не только о курении и алкоголе, недостаточный сон, кофе, чрезмерное волнение, ссоры и плохие эмоции лучше оставить в прошлом. Помните, что иногда эмоции способны нанести больший удар по здоровью человека, чем любой вирус или бактерия.

Лечим кашель и насморк

Простуда у беременных может особо мучить приступами кашля или забитым носом. Для того чтобы устранить эти дискомфортные состояния, рекомендуется применять такие средства:

  • Рассасывать кусочек лимона, посыпанного сахаром. Это устраняет боли в голе и зудящее першение.
  • Мед с молоком поможет успокоить больное горло.
  • Питье с добавлением ягод малины и калины способствует разжижению мокроты, а значит, о заложенном носе можно забыть.
  • Сливочное масло, добавленное в питье, также смягчает горло.
  • Полоскания отварами ромашки, липы, календулы.
  • Промывания носа солевым раствором (1 ст.л. морской соли на 1,5 л воды) не только поможет от насморка, но и продезинфицирует дыхательные пути.
  • Возможно использование аромалампы с маслами чайного дерева, розмарина, хвойных, лаванды, эвкалипта. Однако применять такое средство нужно с осторожностью и только в том случае, если Вы уже пользовались этими эфирными маслами.
  • Закапывание носа соком алоэ. Не стоит делать спиртовую настойку, лучше разбавить густой сок небольшим количеством теплой воды.

Что делать при высокой температуре

Жар – опасный симптом, который сам по себе может навредить плоду. Однако речь идет только о температуре, превышающей 38 градусов. При меньших показателях сбивать ее нельзя ни в коем случае, ведь такой жар помогает организму справляться с болезнетворными микроорганизмами.

Если же температура переноситься Вами очень плохо, жар сопровождается головными болями и сильной усталостью, то можно воспользоваться такими советами:

  • Обильное питье, особенно с добавлением листьев малины – отличное потогонное средство, которое помогает снять температуру.
  • Можно использовать и влажные обертывания. При простуде у беременных лучше всего делать компрессы на лоб. В прохладную воду можно добавлять немного яблочного уксуса.
  • Также ко лбу и вискам можно приложить лист белокочанной капусты.
  • Холодные компрессы очень хорошо помогают, если прикладывать их к рукам и шее, протирать мочки ушей. Однако они применяются только в том случае, если при таком состоянии у Вас красная и горячая кожа. Если же высокая температура сопровождается бледностью, а конечности остаются прохладными – это повод немедленно обратиться к врачу.
  • Питье настоя из липового цвета – мягкий и действенный способ снять озноб, облегчить общее состояние при температуре.

Простуда при беременности: что нельзя делать

Первое и основное – нельзя заниматься самолечением. При этом на прием к врачу не обязательно ходить в саму поликлинику, к беременным женщинам лечащий доктор вызывается на дом.

Первое и основное – нельзя заниматься самолечением.

Нужно стараться избегать антибиотиков и помнить, что их прием возможен только по назначению врача. Ведь кроме того, что такие лекарства очень вредны для плода, они действуют только на бактерии (ангина, воспаление легких и прочее), но не могут поражать вирусы (простуда, грипп). Поэтому часто прием антибиотиков в первые дни заболевания просто нецелесообразен, а в некоторых случаях и опасен.

При простуде во время беременности нужно внимательно отнестись к любым медикаментам – обязательно читайте инструкцию и если в противопоказаниях указана беременность, отложите прием препарата.

Если вы уже принимаете витаминный комплекс, не стоит добавлять дополнительные витаминные таблетки – они могут привести к гипервитаминозу и проблемам, которые им вызваны.

Ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну и даже парить ноги! Такие процедуры повышают риск прерывания беременности.

Старайтесь внимательно отнестись и к лекарственным травам, многие из них категорически Вам противопоказаны. В частности не стоит лечить простуду при беременности душицей, можжевельником, пижмой, мускатным орехом и другими растениями. Если знания в фитотерапии поверхностные, лучше ограничиться стандартным и хорошо проверенным набором – ромашка, календула, липа.

Запрещено при простуде принимать спирт в любом виде. Это касается и настоек, и даже компрессов, ведь через кожу спирт всасывается достаточно активно.

Рейтинг статьи:

Оценка 1Оценка 2Оценка 3Оценка 4Оценка 5 (оценка: 5,00 из 1 голосов)
Loading...Loading...


Метки, присвоенные этой статье:
беременностьпростуда

Похожие записи

Чай при беременности

Конечно, всем все понятно о том, что кофе, вино или любые другие алкогольные напитки при беременности пить нельзя. А вот

18 неделя беременности

Чаще всего к 18 неделе беременности женщина уже привыкла к своему новому статусу будущей мамы. Страхи и тревоги почти отошли

Как проверить беременность без теста

В который раз приходится констатировать факт того, что изменение ритма жизни все чаще сказывается на здоровье, особенно женском. При чем

Какой ваш отзыв?

Написать отзыв
Отзывов еще нет! Вы можете первым отсавить отзыв к этой статье!

Оставить отзыв

Ваш email адрес не будет публиковаться.