Женский интернет портал WomenLove

Login

    

Кальцемин при беременности

Все знают, что при беременности необходимо употреблять продукты с богатым содержанием кальция, от этого зависит не только красота женщины, состояние ее волос, ногтей и зубов, но и здоровье, как ее, так и будущего ребенка. Если вы пренебрегли рекомендациями пополнения кальцием своего организма во время беременности, то в будущем перед вами будет маячить перспектива остеопороза, то есть заболевания, которое характеризуется, как несущее угрозу вашей костной системе, при котором кости становятся очень хрупкими, и при малейшем ударе ломаются. Чтобы это не произошло, необходимо употреблять продукты богатые кальцием и, в случае острой его нехватке, кальцемин при беременности.

Содержание статьи:

Кальций и его роль в организме человека

Основное его количество, 98-99% составляет костную и хрящевую ткань, а на всю массу нашего тела приходится около 2% на кальций. В работе желез, передаче нервных импульсов, в обмене жировых кислот и холестерина, действии гормонов, принимают участие оставшиеся 1-2% кальция. Он является важнейшим элементом для работы мышц, в том числе сердца и матки. Невозможно нормальное течение родов при дефиците кальция в организме. Без него невозможно нормальное свертывание крови и работа почек. Кроме  того, он выступает в роли строительного материала во время распада старых костных клеток и образования на их замену новых.

В поступлении кальция с пищей наш организм нуждается ежедневно, он всасывается первоначально в двенадцатиперстной кишке, а затем в начальном отделе тонкого кишечника, при его заболевании усвояемость этого микроэлемента резко падает. Фактором, который способствует повышению всасывания его, является кальцитриол – продукт обмена витамина D. В отсутствии этого витамина, всасывается кальция всего 10%. Мы знаем, что витамин D вырабатывается в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому летом дефицит кальция встречается, гораздо реже, чем зимой.

Паратирин и паратгормон – гормоны паращитовидных желез, оказывают влияние на уровень кальция в крови. Его уровень в  крови меняется при сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы и надпочечников, необходимо контролировать, так же при бронхиальной астме и других заболеваниях, которые требуют приема гормональных противовоспалительных препаратов.

Выделяется кальций из организма через желудочно-кишечный тракт и почки.

Какова его потребность при беременности

У женщин до 25 лет продолжает происходить набор костной массы, поэтому в этом возрасте потребность в кальции составляет в сутки 1,3 грамма, после 25 дет до 45 лет, она будет составлять 1 грамм в сутки. Во время лактации и беременности, в зависимости от срока, потребность повышается до 1,5 грамма в день. В начале беременности, в первом триместре к плоду поступает 2-3 грамма этого микроэлемента, но основное формирование скелета плода происходит в третьем триместре, и поэтому резко увеличивается потребность в кальции, до 250-300 мг в сутки. Кальций необходим для растущего плода, так как формируется не только скелет, а и все другие органы и ткани, в которых тоже принимает участие кальций, это – внутренние органы, нервные клетки, соединительные ткани, глаза, кожа, ногти и волосы. С увеличением массы организма женщины, увеличивается и необходимый объем крови для циркуляции, а следовательно, появляется необходимость в увеличении объема кальция в организме женщины. С молоком, во время лактации, выводится из организма до 160-300 мг кальция в сутки.

Как показали исследования, костная масса у женщины, во время лактации уменьшается, даже если прослеживается положительная ситуация по содержанию кальция в организме, но она сразу же приходит в норму при прекращение вскармливания ребенка грудью.

Признаки его дефицита

К концентрации кальция, очень чувствителен организм человека, его переизбыток может привести к смерти из-за комы и паралича мышц, но это очень редкое осложнение.

Чаще мы сталкиваем с дефицитом кальция, и это происходит во время беременности, с симптомом его недостатка, в последние месяцы беременности, сталкивается каждая пятая женщина.

Дети, родившиеся у матерей с дефицитом кальция, чаще заболевают рахитом.

Это выражается в появлении нервозности, кожа становится сухой и шелушащейся, ногти ломкими с поперечными бороздками, волосы посеченными, появляется кариес, меняются вкусовые пристрастия, возникает желание погрызть мел, появляется любовь, даже если ее  раньше не было, к молочным продуктам и сыру. Недостаток в организме этого микроэлемента приводит к тому, что возникают судороги в икрах ног, невозможность расслабить мышцы, бессонница, чувство ползания мурашек, нарушается память. Чаще возникает дефицит кальция у беременных, страдающих гестозом, это – явление характерное для второй половины беременности, выражающееся повышением артериального давления, появлением отеков и белка в моче.

Дети, родившиеся у матерей с дефицитом кальция, чаще заболевают рахитом.

Как восполнить его недостаток

Достаточно много продуктов содержащих большое количество кальция, но еще очень важно, чтобы он хорошо усваивался организмом. Для этого надо, чтобы не жирные молочные продукты, содержащие большое количество этого микроэлемента, употреблялись в пищу вместе с овощами и фруктами. Из овощной группы продуктов его больше всего содержится в капусте, особенно в брокколи, а так же в бобовых и миндале. Во время варки овощей 25% кальция уходит в воду, поэтому лучше всего есть их вместе с жидкостью, то есть в виде супов.

Быстрому выведению кальция из организма способствуют кофе, кола, чай и шоколад, поэтому их употребление надо ограничить. Овощи, в состав которых входит щавелевая кислота, препятствуют быстрому всасыванию кальция в организме, это – щавель, шпинат и свекла, так же к этому разряду можно отнести овсяную кашу, поэтому эти продукты тоже желательно исключить из своего рациона.

К правильному питанию еще необходимо добавить обязательное пребывание на солнце, которое необходимо для вырабатывания витамина D, и тогда вы сможете обойтись без дополнительного приема кальция.

Кальцемин и его назначения

Если поступления кальция в организм вместе с продуктами питания недостаточен, то тогда врач, чаще всего назначает кальцемин.

Кальцемин представляет собой  минерально-витаминный комплекс, который содержит активные вещества: карбонат кальция – 200мг, цитрат кальция – 840мг, витамин D – 50МЕ, цинк – 2мг, марганец – 5мг, медь – 0,5мг и бор – 50 мкг.

Благодаря сочетанию в препарате Кальцемин карбоната кальция и цитрата кальция, повышается биологическая доступность кальция для организма и, в тоже время, снижается вероятность образования камней в мочевом пузыре.

Витамин D3 способствует всасыванию, на клеточном уровне, кальция в тонком кишечнике, к тому же он регулирует размножение клеток костной ткани и обеспечивает ее структурную стабильность.

Медь препятствует выведению из костной ткани минералов, цинк способствует восстановлению клеток, которые были повреждены, и образования новых.

Для синтеза гликозаминогликанов необходим марганец, который есть в составе межклеточного вещества соединительной ткани и содержатся в костях и синовиальной жидкости.

Бор регулирует активность паратгормона, участвующего в обмене кальция, магния, фосфора и холекальциферола, бора больше всего содержится в костях человека.

Кальцемин предназначен для профилактики остеопороза и других патологий костных тканей, профилактики пародонта и разрушения зубов, ликвидации дефицита витамина D3 и минералов.

Кальцемин и показания к его применению

Беременным женщинам кальцемин назначается для профилактики остеопенического синдрома, который проявляется разрушением костной ткани и ухудшающимся состоянием зубов.

Начинают прием препарата только с 20 недели беременности, по одной таблетки два раза в сутки. Рекомендуется прием кальцемина до еды, или во время приема пищи, и запивать достаточно большим количеством воды

Кальцемин и противопоказания к его применению

Препарат противопоказан в следующих случаях:

  • Если срок беременности составляет менее 20 недель.
  • Содержание кальция в крови увеличенное.
  • В моче повышено содержания кальция.
  • К компонентам этого препарата есть высокая индивидуальная чувствительность.
  • У беременной есть мочекаменная болезнь любой стадии.

Само название, свидетельствует о том, что препарат имеет в своем составе кальций, и его предназначение состоит в том, чтобы устранить дефицит этого микроэлемента в организме. В его инструкции говорится о том, что его применение, способствует быстрому восстановлению кальцево-фосфорному обмену.

Самолечением нельзя заниматься ни в коем случае, назначить препарат и дозу для приема должен только врач.

Побочные действия

Как правило, кальцемин при беременности переносится хорошо, но в редких случаях встречаются побочные эффекты, которые связаны с раздражением слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Это может быть вздутие живота, рвота, тошнота, нарушение стула. В редких случаях может быть слабо выраженная аллергическая реакция.

При не соблюдении назначенной суточной дозировки могут проявиться симптомы повышенного содержания в организме кальция. Избыток кальция скапливается в мягких тканях и приводит к искажению функций сердца, сосудов, почек.

Рейтинг статьи:

Оценка 1Оценка 2Оценка 3Оценка 4Оценка 5 (оценка: 5,00 из 1 голосов)
Loading...Loading...


Метки, присвоенные этой статье:
беременность

Похожие записи

18 неделя беременности

Чаще всего к 18 неделе беременности женщина уже привыкла к своему новому статусу будущей мамы. Страхи и тревоги почти отошли

Можно ли при беременности заниматься сексом

Беременность – это всегда долгожданный, радостный момент, но в то же время тревожный и неопознанный. У женщины важная миссия выносить

7 неделя беременности

Начиная с 7 недели беременности, то, что растёт внутри Тебя, уже называется плодом. Именно в этот период Ты начинаешь меняться

Какой ваш отзыв?

Написать отзыв
Отзывов еще нет! Вы можете первым отсавить отзыв к этой статье!

Оставить отзыв

Ваш email адрес не будет публиковаться.