Женский интернет портал WomenLove

Login

    

Как повысить гемоглобин при беременности

Что такое гемоглобин – это белок, содержащейся в красных кровяных тельцах, который снабжает все клетки кислородом и забирает от них углекислый газ. Железодефицитная анемия, или снижение гемоглобина в крови довольно распространенная проблема у беременных. Так как повысить гемоглобин при беременности, об этом мы поговорим сегодня с вами в этой статье.

Какая норма в крови гемоглобина

Для нормального жизнеобеспечения организма необходимо, чтобы было определенное содержание гемоглобина в крови:

Для женщин — 120-130 г/л

Для кормящих матерей и беременных – 120 – 140 г/л

Для мужчин – 130 – 140 г/л.

Необходимо следить за содержанием гемоглобина в крови, так как от этого зависит общее состояние организма. Чтобы проверить уровень содержания гемоглобина, надо сдать анализ крови.

Почему у беременных снижаются красные кровяные тельца в крови

 Как повысить гемоглобин при беременностиНачиная с первых недель беременности, нагрузка на организм женщины увеличивается, все органы начинают работать в повышенном режиме, объем крови постепенно увеличивается, в основном увеличивается ее жидкая составляющая – плазма, в результате чего, содержание красных кровяных телец  в крови уменьшается. Кроме того, гемоглобин – это железо, а оно необходимо для увеличения тканей матки, плаценты, формирования органов плода, его кровеносной системы,   поэтому во время беременности его расходуется, намного больше, чем в обычном состоянии женщины.

Во время первого триместра из-за токсикозов может резко снижаться содержание железа в крови, так как ухудшается всасывание в желудочно-кишечном тракте магния, железа, фосфора и других необходимых микроэлементов, в результате гормональных нарушений.

Недостаточное поступление железа в организм женщины вместе с едой, витаминами, соками в течение длительного времени, а так же недостаток в организме витамина В12, который необходим для образования гемоглобина.

Больше всего теряется железа в организме будущей мамы на 16 – 20, когда у плода начинает функционировать собственная кровеносная система, и у мамы количество крови необходимое для кровообращения достигает своего предела. Чаще всего анемия возникает у женщин вынашивающих второго и третьего ребенка, близнецов, а так же вегетарианок, потому что с каждой беременностью запас железа в организме истощается, а вегетарианки получают недостаточное количество элементов, содержащих железо, в продуктах питания. Также чаще подвержены анемии женщины, у которых период межу родами не превышает двух лет, так как, за это организм не успевает восстанавливаться. Кроме дефицита железа, причиной анемии может быть различные патологии: длительные кровотечения, наследственные заболевания, недостаток фолиевой кислот,  так же обильные кровотечения при предыдущих родах.

Если снижается гемоглобин, то клетки начинают получать недостаточный объем кислорода, и это отражается на работе всего организма. От этого страдает головной мозг, нервная и иммунная системы, кроме того, в результате снижения гемоглобина в крови, ухудшается свертываемость крови, а это очень опасно, во время родов может возникнуть большая кровопотеря.

Сниженный гемоглобин в крови – его симптомы

  • Головокружение, головная боль.
  • Бледные кожные покровы.
  • Вялость, слабость.
  • Плохой аппетит.
  • Чувство усталости, сонливость.
  • Боль в мышцах.
  • Восприимчивость к заболеваниям вирусного характера.
  • Часто остывают руки и ноги.
  • Наблюдается шум в ушах.
  • Появляется одышка.
  • Происходят нарушения в пищеварение.
  • Повышается ломкость волос и ногтей.

Наблюдая у себя какие – либо из этих симптомов, следует обязательно сдать анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина. Признаки снижения гемоглобина проявляются очень постепенно, и на них часто не обращают внимания, объясняя все самой беременностью, но если их вовремя  не заметить и не принять меры, заболевание начинает прогрессировать.

Какую опасность несет в себе железодефицитная анемия

Запущенная стадия железодефицитной анемии чревата серьезными последствиями, в результате резкого снижения уровня содержания в крови эритроцитов и гемоглобина, и может привести к осложнениям в организме матери и в организме развивающегося плода. Прежде всего, возникают проблемы с вынашиванием ребенка, вероятна ранняя отслойка плаценты и преждевременные роды. Ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, так как на ее работе сказывается недостаточное количество кислорода, доставляемого кровью к сердцу и сосудам, появляются признаки дистрофии сердечной мышцы, а сама беременная ощущает боль в сердце.

Увеличивается опасность родовых и после родовых кровотечений, так как кров теряет свою  свертываемость, потому что при  анемии, она имеет свойство разжижаться.

Возникает опасность затяжных родов из-за снижения сократительной способности матки. Появляется возможность развития у матери гипоксии – недостаток кислорода в крови. Она чревата серьезными осложнениями: задержка внутриутробного роста плода. Гипоксия может привести к отставанию в психическом и физическом развитии ребенка, а самые тяжелые последствия, это – смерть ребенка во время родов или сразу после рождения.

Благодаря огромному значению того, какого содержание гемоглобина в крови, анализ  сдается на протяжении всей беременности не менее трех раз.

Увеличивается риск во время беременности при анемии:

  1. Усиления токсикоза.
  2. Вероятности прерывания беременности.
  3. Появление гестоза  во второй половине беременности, то есть, повышается давление, выявляется белок в моче, появляются отеки.
  4. Снижение поступления ребенку кислорода и питательных веществ, в результате нарушения функциональности плаценты.
  5. Возможность преждевременных родов.
  6. Недостаточная родовая деятельность.

У женщин, страдавших анемией во время беременности, после родов часто возникают всевозможные воспалительные процессы, и вырабатывается недостаточное количество грудного молока.  Детки рождаются с достаточно низкой массой тела, склонны к инфекционным заболеваниям, у них чаще наблюдается отставание в речевом развитии, и они хуже успевают в школе.

Как быстро повысить гемоглобин при беременности

Для успешного поднятия гемоглобина в крови надо использовать не один способ, а применять комплекс мер, тогда можно добиться хорошего и быстрого результата. Это, безусловно. Необходимое усиленное питание, богатое железосодержащими элементами, народные методы и химические препараты. В очень тяжелых случаях, железодефицитная анемия лечится в условиях стационара.  Вот некоторые советы, при помощи которых можно добиться успеха.

Народными средствами

Способы лечения анемии зависят от того, насколько сильно она выражена, если болезнь легкой степени, то от нее можно постараться, избавиться при помощи употребления необходимых продуктов питания и методов народной медицины.

Основным источником, содержащим железо, является мясо, в нем содержится до 30% железа. Можно брать свинину или говядину, но не жирную, не следует поддавать сильной термической обработке, так как при этом теряются целебные качества. Очень хорошо повышает гемоглобин печень, в особенности, говяжья. Печенку надо приготовить не до полной готовности, «с кровью» , этот продукт содержит наибольшее количество гемоглобина, и наиболее полезен при этом заболевании.

Большое количество железа содержится в черной икре, грецких орехах, гречке, кураге, гранатах и гранатовом соке, хурме, чечевице, сушеных грибах, зеленых овощах, гематогене и черном шоколаде. Необходимо уменьшить употребление черного чая и кофе, так как в этих продуктах содержится танин, который препятствует усвоению железа в организме из пищи.

Очень эффективен для поднятия гемоглобина при беременности фруктовый коктейль, его можно приготовить из следующих компонентов: отвара из сухофруктов, меда, лимона и перетертых грецких орехов.

Окажет положительное воздействие на организм такая питательная смесь: надо взять по двести грамм кураги, изюма, грецких орехов, чернослива, меда и один лимон с цедрой, все перекрутить на мясорубке и принимать по столовой ложке три раза в день до еды.

Необходимо пить всевозможные соки, желательно свежевыжатые, для этого можно  использовать: апельсин, киви, лимон, гранат, клубника, грейпфрут. Из овощей наиболее полезны свекла и морковь, как в виде сока, так и в обработанном виде.

 Как повысить гемоглобин при беременности

Бобовые тоже содержать много железа, поэтому их следует употреблять в пищу и включать в ежедневный рацион, это фасоль, горох, соя.

Нельзя забывать о необходимости употреблять цитрусовые, в них содержится большое количество витамина С, который способствует усваиванию железа в организме. Так же надо побольше гулять на свежем воздухе, во время прогулок организм обогащается кислородом, который так необходим для увеличения гемоглобина в крови.

Химические препараты

Если при применении усиленного питания и народных рецептов, эффект не заметен через 2-3 недели, то тогда придется прибегнуть к медикаментозным средствам, это, как правило, железосодержащие препараты, соблюдая при этом все рекомендации врача. В очень тяжелых случаях, если не удается поднять гемоглобин при беременности,  специалист может предложить лечь в стационар.

Рейтинг статьи:

Оценка 1Оценка 2Оценка 3Оценка 4Оценка 5 (Рейтинга еще нет)
Loading...Loading...


Похожие записи

30 неделя беременности

30 неделя беременности! Пора в декретный отпуск! Все внимание на себе и на человечке, который уже сформировался внутри Тебя и ждет

Аспирин при беременности

Беременность – то волшебное время, когда женщина не только готовится к рождению маленького человечка, но и в полной мере берет

Ангина при беременности

В период вынашивания ребенка женщина более тщательно следит за своим здоровьем. Особенно старается меньше контактировать с большим количеством людей и

Какой ваш отзыв?

Написать отзыв
Отзывов еще нет! Вы можете первым отсавить отзыв к этой статье!

Оставить отзыв

Ваш email адрес не будет публиковаться.