Женский интернет портал WomenLove

Login

    

18 неделя беременности

Чаще всего к 18 неделе беременности женщина уже привыкла к своему новому статусу будущей мамы. Страхи и тревоги почти отошли на задний план, и теперь все мысли занимает ожидание малыша. Тем более что именно сейчас он может подавать первые признаки присутствия в Вашем теле – на 18 неделе беременности уже можно почувствовать первые толчки.

Содержание статьи:

 Какой Ваш малыш

Вес растущего ребенка не превышает 200 граммов, а длина от макушки и до крестца – всего около 14 см. Однако, несмотря на крохотные размеры, развитие идет полным ходом. Итак, у Вашего будущего сокровища уже:

  • Есть фаланги пальчиков и уникальный рисунок на коже подушечек. Ручки и ножки уже тоже сформированы. Несмотря на то, что стопа сейчас не больше 2,5 см, все же соотношение ее размеров с размерами ноги останутся уже без изменений.
  • Начинают формироваться коренные зубки (молочные уже все в наличии).
  • Работают надпочечники и вилочковая железа, на УЗИ уже можно увидеть пол.
  • Активно продолжается формирование костной ткани.
  • Окрепли слуховые косточки и на 18 неделе беременности малыш Вас отлично слышит.
  • Хоть глазки еще и закрыты, но на свет они уже реагируют.
  • Сформировано сердце настолько, что на УЗИ уже можно увидеть правильно ли оно развивается, и нет ли пороков.
  • Развивается головной мозг, формируются извилины и борозды. Ребенок все больше начинает понимать и давать реакции на разные раздражители.
  • Почти завершено формирование иммунной системы – организм плода может самостоятельно вырабатывать интерферон и иммуноглобулин, а значит появилась защита от различных инфекций.
  • Достаточно сил и, пока, пространства для постоянного шевеления – он часто переворачивается, крутится и вытягивается.

 Изменения в организме матери

На 18 неделе беременности женщина начинает постепенно округляться – растет животик, расширяются бедра. Однако нужно сказать, что на этом сроке Ваше интересное положение может быть еще не так заметно.

293214

Матка увеличивается все больше, и сейчас по размеру напоминает небольшую дыню. Она уже почти приблизилась к пупку, приподняла селезенку и печень, сместила кишечник к позвоночнику и даже практически перевернула желудок в вертикальное положение. Конечно, такие изменения не могут не сказаться на самочувствии – могут появиться изжога, запоры, иногда отечность. Кроме этого, могут быть ощутима неприятная тянущая боль в пупке.

Даже несмотря на то, что животик вырос пока не очень сильно, но главная проблема беременных – неудобные позы для сна, уже вполне могут Вас беспокоить. На 18 неделе беременности подготовьтесь к тому, что эта проблема не оставит Вас уже до самых родов. Поэтому лучше уже сейчас подыскать подходящие приспособления для комфортного сна. Экспериментируйте с подушками разной величины и жесткости, попробуйте специальную подушку для беременных бананообразной формы.

Ребенок активно развивается и ваши сердечно-сосудистые системы связаны, а, значит, будущая мама может ощущать слабость и перепады давления (часто фиксируется пониженное). Избегайте резких движений, иначе может закружиться голова, в глазах потемнеть, или даже произойти обморок.

Смещается центр тяжести, плечи уходят немного вперед, и женщина приобретает своеобразную походку. Поэтому могут проявиться и боли в спине. Если они достаточно сильны, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В норме вес увеличивается приблизительно на 4,5-6 кг, и если Вы фиксируете большую прибавку, то следует проследить за своим образом жизни, в частности, за питанием.

 Образ жизни

18 неделя беременности хоть и вносит свои коррективы в жизнь, однако это все же еще не такой срок, который меняет ее кардинально. Вы можете даже отправиться в путешествие, если, конечно, нет противопоказаний. Только обеспечьте комфортный переезд и постарайтесь не сильно менять климат.

Сейчас уже активно срабатывает материнский инстинкт – Вам все больше хочется обустраивать свое гнездышко и оградить себя от посторонних. Однако не сильно увлекайтесь – посещайте выставки, фестивали. Раскройте в себе скрытые таланты – попробуете фотографировать, рисовать на свежем воздухе с натуры, петь. Гуляйте, занимайтесь гимнастикой или йогой для беременных. Не отказывайте себе в активном способе жизни и ни в коем случае не закрывайтесь в четырех стенах.

Наполняйте жизнь положительными эмоциями и впечатлениями, ведь ваш малыш уже тоже способен их переживать. Кроме этого, он Вас уже отлично слышит и ощущает – самое время для нежных бесед (причем, хорошо, если к ним присоединится и папа), колыбельных и поглаживаний.

На этом сроке стоит подумать о кардинальном обновлении гардероба. Вам понадобятся специальные шорты и штаны с эластичной нетугой резинкой, свободные туники и сарафаны, нужно будет сменить нижнее белье на просторное и удобное.

Сейчас самое время подумать и о курсах для беременных, ведь запись на хорошие лучше делать заранее – места разбираются очень быстро. Тем более, некоторые из них могут затянуться на несколько недель.

Некоторые врачи, при отсутствии противопоказаний, могут порекомендовать на 18 неделях беременности делать упражнение Кегеля. Заключается оно в тренировке мышц влагалища и выполняется достаточно просто – в удобном для Вас положении (сидя или стоя) интенсивно сокращайте и расслабляйте мышцы. До 20 подходов нужно делать несколько раз в день. Это является отличной профилактикой преждевременных родов, не дает застаиваться крови в тазу и облегчает роды. Однако стоит учесть, что это очень специфическая тренировка, которая может вызвать осложнения. Случайте свой организм и при появлении любых неприятных ощущений прекратите упражнение.

 Питание

Одно из главных условий хорошего протекания беременности, здоровья мамы и малыша – правильное сбалансированное питание. На 18 неделе беременности обязательно включайте в рацион супы – жидкая еда позволит предотвратить запоры.

Питайтесь сбалансированно, но при этом достаточно плотно. В меню вполне может быть сдоба или шоколад. Однако главный упор делайте на овощи и фрукты, они богаты витаминами, которые нужны для здорового роста плода, и клетчаткой, которая благотворно влияет на работу кишечника.

wiE0Wd27R7Y

Обязательно в рационе должны присутствовать белки – диетическое мясо, кисломолочная продукция, творог, яйца, рыба.

Постарайтесь исключить любые полуфабрикаты, а в особенности уличную еду.

Несмотря на то, что на этом сроке могут проявляться отечности, очень желательно пить как можно больше воды – это благотворно влияет на почки и дает организму дополнительные силы.

Ваше чадо уже постепенно налаживает процесс кроветворения и нужно помочь ему в этом. Ешьте больше железосодержащих продуктов: яблоки, томаты и томатный сок, каши (особенно гречневая), говяжья печень.

Одно из главных условий хорошего протекания беременности, здоровья мамы и малыша – правильное сбалансированное питание.

 Здоровье. Обследования

18 недель беременности не предполагают каких-либо особых обязательных исследований или анализов. Список достаточно стандартный:

  • Общий анализ мочи,
  • Измерение размеров таза, вес,
  • Измерение артериального давления.

Кроме этого, как раз с этого срока уже можно проводить повторное ультразвуковое исследование. На УЗИ  можно узнать пол ребенка и выявить некоторые отклонения в развитии, если они имеются. К таким, прежде всего, относятся пороки сердца и сердечно-сосудистой системы. Также проверяется состояние плаценты и пуповины.

Можно пройти PRISKA-II на определение в крови АФП (альфа-фетопротеина),  ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) и эстриола. Этот анализ крови позволит проверить плод на различные отклонения и пороки развития.

На 18 неделе беременности малыш начинает толкаться, как только вы ощутили первые слабые толчки, нужно будет следить за их количеством. Норма – 4-8 за 1 час. Если же количество вдруг прекратилось, то об этом обязательно нужно сообщить врачу как можно быстрее. Если толчков больше, то скорее всего вашему чаду не хватает кислорода, а значит нужно больше двигаться, проводить время на свежем воздухе, делать дыхательную гимнастику.

Рейтинг статьи:

Оценка 1Оценка 2Оценка 3Оценка 4Оценка 5 (Рейтинга еще нет)
Loading...Loading...


Метки, присвоенные этой статье:
беременность

Похожие записи

Норма лейкоцитов при беременности

За время беременности будущая мама подвергается самым разным медицинским анализам. Одним из самых важных показателей исследований, на которые обращает внимание

Как проверить беременность без теста

В который раз приходится констатировать факт того, что изменение ритма жизни все чаще сказывается на здоровье, особенно женском. При чем

1 неделя беременности

1 неделя беременности – это начало долгожданного ожидания крохи. С самого начала необходимо определить, как правильно подсчитать срок беременности. Содержание

Какой ваш отзыв?

Написать отзыв
Отзывов еще нет! Вы можете первым отсавить отзыв к этой статье!

Оставить отзыв

Ваш email адрес не будет публиковаться.